Al Jazeera Катар все о японской банановой диете

Банановая диета.
https://inosmi . ru/20211107/250801505. HTML.
Аль-Джазира: Утренняя банановая диета - эффективный способ похудеть.
Аль-Джазира: Утренняя банановая диета - эффективный способ похудеть.
Аль-Джазира: Утренняя банановая диета - эффективный способ похудеть.
На сайте телеканала "Аль-Джазира" опубликован так называемый "протокол диеты", основанный на ежедневном потреблении бананов. Претензии Японии | / 2021-11-7, Иносуми.
2021-11-07T01:32.
2021-11-07T01:32.
2022-10-07T15:40.
Здоровый образ жизни.
Аль-Джазира.
Ближний Восток.
Здоровый образ жизни.
/html/head/meta[@name=og: title]/@content.
/html/head/meta[@name=og: description]/@content.
Утренняя банановая диета известна в Японии с 2008 года. Является ли японская банановая диета эффективным методом похудения? Помогает ли физическая активность сбросить вес? Существует ли связь между физическими упражнениями и потерей веса? Набирает ли вес диетическая сода? Давайте начнем с ответа на первый вопрос. Как сообщается в немецком журнале Freunden, утренняя банановая диета известна в Японии с 2008 года, которая помогает похудеть за короткий промежуток времени. По данным Министерства сельского хозяйства США, пищевая ценность 115 граммов бананов представлена следующим образом: Калории: 113 Пищевые волокна: 2 г Жиры: 0,33 г Углеводы: 26 г Белки: 0,851 г магний: 32,2 мг Фосфор: 25,3 мг Калий: 375 мг Натрий: Менее 4 мг цинка: 0,184 мг меди: 0,116 мг витамина С: 14,1 мг марганца: 0,297 мг тиамина: 0,064 мг ниацина: 0,064 мг мг витамина В6: 0,24 мг фолиевой кислоты: 16,1 мкг Витамина А: 1. 15 мкг бета-каротина: 9. 2 мкг Протокола японской банановой диеты Ешьте неограниченное количество бананов с теплой водой или молоком на завтрак. Обед и ужин. Вы можете съесть больше 1 банана в качестве перекуса между приемами пищи. Сладкое не разрешается. Я ничего не ем после 8 часов вечера. Рак в бананах стимулирует обмен веществ и быстро насыщает. Кроме того, бананы богаты калием и клетчаткой, которые регулируют жировые отложения. Бананы также содержат много фруктозы, поэтому давайте прекратим завтракать после 20 часов. Эта диета помогает быстро похудеть, но для закрепления результата организму нужны физические упражнения. Это поможет сбросить вес. Если вы едите поздно, этот режим, вероятно, поможет снизить общее количество калорий. Но не занимайтесь этой диетой в первую очередь. Обратитесь к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания. Помогают ли физические упражнения сбросить вес? В статье, опубликованной французской газетой "Лефигаро", Сесиль Тайбер цитирует Натали Буассо.